O Núcleo de Vigilância Sanitária de Ijuí também entra no time de orientações aos foliões carnavalescos. Conforme  informa a coordenadora do Núcleo, Maria Alice Nogara dos Santos, anualmente nesta época do ano a diversão precisa ser sadia. Com isso, uma das preocupações trata-se das Doenças Transmitidas por Alimentos (DTAs).

 

Segue abaixo algumas orientações da coordenadora Maria Alice:


Ao sair para o carnaval nunca deixe de alimentar-se;



Faça todas as refeições, não esqueça o cardápio deve possuir todos os nutrientes, carboidratos, proteínas e lipídios;



Sanduíches, dê preferência aos naturais;



Entre as refeições faça um lanche, de preferência uma fruta, iogurte, barra de cereal, salada de frutas, etc.



Não substitua refeições equilibradas por bebidas energéticas;



Como nas festas carnavalescas as pessoas perdem bastante líquidos, ficam propensas a desidratação,  por isso a importância de beber bastante água, de preferência dois litros ou mais conforme a necessidade. Outra opção são os sucos naturais, que podem ser intercalados, contudo, eles não substituem a água, mas também hidratam;



Importante também é o descanso, durma sempre que pode, o ideal é tomar um banho morno, a água morna ajuda a relaxar e diminuir a tensão muscular;



Em seus QGs, disponha de lixeiras com tampa,  acondicione o lixo em sacos plásticos e coloque para coleta em locais apropriados, próximo do horário da coleta, evitando assim a proliferação de insetos e roedores. Procure uma empresa especializada para fazer a dedetização e a desratização do local antes de iniciar as festividades;



Sons e ruídos devem respeitar a legislação vigente.

Fonte: Prefeitura de Ijui