A alimentação adequada e a realização de atividades físicas foram assuntos do terceiro módulo do Clube da Gestante da Unimed Noroeste/RS. A continuidade dos encontros nesta quinta-feira, 18, proporcionou palestra da equipe de Fisioterapia do Hospital Unimed e da nutricionista Betina Cassarotti, do Departamento de Medicina Preventiva da Cooperativa.

No primeiro momento futuros pais e mães foram divididos em dois grupos. Enquanto as mulheres participaram de orientação sobre fisioterapia, os homens tiraram dúvidas sobre seu plano de saúde, cobertura do parto, assistência e o atendimento da equipe no momento do nascimento do bebê.

A equipe de profissionais abordou o tema “Fisioterapia Obstétrica”, orientando sobre os objetivos da fisioterapia, ligados a qualidade de vida, a prevenção e o bem estar. A realização de exercícios busca minimizar os comprometimentos causados pelas alterações na gestação. Para tanto orientaram exercícios de alongamento e relaxamento como preparação para a hora do parto e formas corretas de movimentação, prática de alongamento e relaxamento no período pós-parto. As práticas devem seguir orientação médica, conforme o caso de cada gestante.

O tema “Nutrição em Obstetrícia” foi abordado na sequência pela nutricionista Betina Cassarotti. A colaboradora destacou que a nutrição adequada é parte indispensável para o pré-natal e uma gestação bem sucedida. Ela ressaltou a importância das futuras mães ficarem atentas ao mito “comer por dois”, pois a mulher grávida não exige quantidade e sim qualidade no que está ingerindo, consumindo nutrientes necessários que garantam uma alimentação saudável.Futuros pais e mães ainda foram orientados às necessidades nutricionais do bebê. O leite materno é ideal do ponto de vista nutricional. Sua ingestão única garante o desenvolvimento da criança até os seis meses de idade, alimentando e hidratando. A introdução de outros alimentos deve seguir orientação do pediatra e nutricionista.

Como atividade paralela aos encontros do Clube da Gestante, na próxima semana estão previstas visitas para conhecer a estrutura do Hospital Unimed. O encontro da próxima quinta-feira prevê palestra com médico pediatra.

Fonte: Assessoria de Comunicação Unimed

Data da publicação: 2013-07-22