Notícia
Confira dicas, elaboradas pelo curso de Nutrição da Unijuí, pela ocasião da Semana Mundial de Amamentação:
De 1 a 7 de agosto é realizada a Semana Mundial da Amamentação, promovida pela Organização Mundial da Saúde, que tem como tema este ano, Presente Saudável, futuro Sustentável. E, para marcar esta semana, o curso de Nutrição da Unijuí preparou uma série de dicas salientando a importância da amamentação.
O Curso de Nutrição e o Projeto de Extensão Universitária Cuidado Integral à Saúde da UNIJUI promovem no dia 7 de agosto, às 15h, uma Roda de Amamentação. A atividade é destinada às mães que estão amamentando, que já amamentaram e desejam compartilhar suas experiências, às futuras mães e também aos pais e familiares que acompanham as mulheres neste processo.
Confira dicas importantes sobre a amamentação, organizadas pela coordenação do evento:
– Para preparar, fortalecer e lubrificar seus mamilos, você só precisa de: ar, seu próprio leite, água e sol. Isso mesmo! Deixe os mamilos bem ventilados sempre que possível (isso significa não usar nada quando estiver em casa), faça a higiene com água, passe uma gota do seu próprio leite após cada mamada e tome 15 minutos de banho de sol quando puder.
– É fundamental procurar uma posição cômoda e suas costas e braços devem estar bem apoiados. Coloque o bebê encostado “barriga com barriga” com você para que ele não precise virar a cabeça para mamar. O corpo do bebê deve estar perto do seu em uma altura na qual o nariz se encoste no seu peito. A cabeça e coluna devem estar alinhadas, formando uma linha reta, e o bumbum, bem apoiado.
– Confira se ele está fazendo a “pega” correta: as bochechas ficam arredondadas (não pode haver um furinho no meio), ele abocanha boa parte da aréola, seu queixo e nariz encostam na mama e ele não emite estalos durante a sucção. Se a pega não estiver correta, respire fundo, tire-o da mama e comece tudo outra vez.
– Com uma mão, segure a mama: com os quatro dedos pegue por baixo, e com o polegar sustente a parte de cima, formando um C. Então, toque seu mamilo entre o nariz e a boca do bebê. Isso vai ajudar o bebê a abrir a boca, abocanhando grande parte da auréola e não apenas o mamilo. Se seu filho se prende só ao mamilo, não irá estimular o suficiente a saída do leite, provocando queda na produção – e também aumentará o risco de o mamilo rachar.
– Ao mamar o bebê/recém-nascido exerce seu primeiro reflexo: o de sucção. Não tem fome ainda pois possui uma reserva de glicose que pode durar mais de 24h porém sugar acalma, aquece, conforta!
– Dor ao amamentar, rachaduras no bico do peito, “sapinho”, pouco ganho de peso, medo, cansaço, preocupação, insegurança, uso de complemento, pouco leite. Esse é um círculo vicioso que reduz o leite da mãe e, consequentemente, o período de amamentação. A dica pedir ajuda sempre! Profissionais em Bancos de leite, e nos demais serviços de saúde podem ajudar especialmente a recobrar a confiança e seguir com segurança no aleitamento materno!
– As mamas não precisam de hidratação artificial pois possuem as glândulas locais. Passar sabonetes, creme e óleos removem a proteção e afinam a pele. A hidratação com lanolina pura pode ser útil em caso de fissuras por má pega do neném, não durante a gestação.
– Você sabia que o bebê mama na aréola e não no bico? É por isso que toda mãe pode amamentar seja qual for seu formato de seu mamilo. Mais importante do que se valer de recursos na gestação para preparar e projetar o mamilo é acreditar e confiar que você e seu bebê farão uma super dupla. Disponibilidade e confiança sempre!
– Uma mulher pode procurar dentro de si seu poder, sua força e sua sabedoria. Buscar junto a outras mães que estão nesta fase uma troca de experiências. Pode buscar a tranquilidade em pessoas que amamentaram e pedir auxílio a profissionais que transmite confiança e interesse genuíno em você e em suas necessidades.
– Todas as mulheres são capazes de amamentar, precisam de boa informação e do apoio de sua família e do sistema de atenção à saúde.
Data da publicação: 2016-08-02