O consumo de bebidas alcoólicas é frequentemente associado às altas temperaturas do verão, à praia, à piscina e às festividades de final de ano. Por isso, a Secretaria Estadual da Saúde (SES) reforça nesta época do ano os cuidados para que o uso do álcool seja feito de forma responsável e com menos riscos possíveis a saúde da população, em uma série de estratégias de redução de danos e de prevenção.

Conforme explica a coordenadora da Política de Saúde Mental da SES, Miriane Castilhos Oliveira, “a nossa capacidade de avaliação das situações fica alterada com o consumo do álcool, nossos reflexos e o tempo de resposta neurológica ficam mais lentos”, descreve. “Por isso destacamos algumas orientações que se destinam a pessoas que fazem o uso do álcool em todos os níveis, desde aquela pessoa que vai beber só no Ano Novo ou que faz um uso esporádico em uma comemoração, até aquelas pessoas que tem uma rotina de uso mais frequente”, reforça.

Entre as orientações estão:

• Beber na presença de pessoas que você confia;
• Aumentar o consumo de água quando fizer uso de álcool;
• Estar bem alimentado enquanto faz uso de álcool, de preferência com alimentos naturais, como frutas;
• Evitar entrar no mar ou rio se estiver alcoolizado;
• Cuidar para o uso de álcool não reduzir a capacidade de cuidar das crianças, se elas estiverem sob sua responsabilidade;
• Avaliar se realmente está com vontade de beber, e não beber só em razão de outras pessoas estarem bebendo ou por ser um hábito;
• Nunca dirigir se tiver consumido álcool;
• Ficar atento, pois o álcool pode facilitar o consumo de outras substâncias;
• Se achar que o álcool está trazendo prejuízos para sua vida procure um profissional de saúde e/ou converse com sua família.

Miriane lembra, ainda, que pessoas que buscam reduzir o uso de álcool e outras drogas podem procurar atendimento nas unidades básicas de saúde. Além destas, existem ainda no Sistema Único de Saúde (SUS), os Centros de Atenção Psicossocial (Caps), dispositivos de cuidado com equipes multidisciplinares para pessoas que tem problemas crônicos com o uso de substâncias psicoativas. “Todos os profissionais da saúde estão capacitados para o cuidado em saúde das pessoas que fazem uso de álcool e outras drogas”, reforça a coordenadora.

FONTE- CORREIO DO POVO