Notícia
Qualidade de vida. Este conceito embasou a 9ª Semana Interna de
Prevenção de Acidentes de Trabalho (Sipat), da Unimed Noroeste/RS.
Qualidade de vida a partir da alimentação adequada, da realização de
exercícios físicos. Qualidade de vida sob o aspecto emocional. Diferentes
perspectivas na busca de um significado que represente cada ser.
Aspectos emocionais – Nesta sexta-feira, 30, o assunto de
encerramento da Sipat abordou qualidade de vida a partir das relações, sejam
sociais, no trabalho ou na família. “Qualidade de vida é algo muito singular”,
apontou a psicóloga Sonia Aparecida da Costa Fengler. Para cada indivíduo o
conceito tem um significado. Ter habilidade com as diferenças, ter empatia,
comunicar-se não somente através da tecnologia, mas pelo “olho no olho”,
fazem o dia a dia melhor.
O valor da iniciativa para enfrentar as situações também foi lembrado.
“A fraqueza não está em pedir ajuda, mas ser forte para reconhecer que
precisa”, recomendou. Os conselhos de Sonia estavam incorporados ao tema
“Qualidade de vida – Aspectos físicos, emocionais e psicológicos”. A
palestrante é graduada também em Farmácia, possui mestrado em Educação
nas Ciências – área de Psicologia e é docente da Unijuí. Possui experiência na
área de Psicologia, dedicando-se as áreas que envolvem as disciplinas de
Psicologia Genética, de Educação e Inclusão.
Dicas nutricionais – Na quinta-feira, 29, a Sipat proporcionou “Dicas
Nutricionais”, em um encontro com a nutricionista Franciéli Aline Conte, que
orientou fracionar as refeições de 5 a 6 vezes ao dia, bem como a importância
da boa mastigação. “Comer devagar vai fazer comer menos e aproveitar
melhor os alimentos”, apontou.
As rotinas alimentares estão relacionadas à criação do indivíduo, sendo
estimulado desde a sua gestação. “Temos o hábito alimentar formado desde a
nossa infância”, lembrou a nutricionista. Observou também a necessidade da
redução do consumo de alimentos industrializados, os enlatados, embutidos
ou biscoitos pelo alto teor de sódio, além da necessidade do equilíbrio na
alimentação. “O que vale na nossa vida é o equilíbrio. Quando a gente tem
equilíbrio, tem saúde, tem bem-estar”, evidenciou.
Sipat – A presidente da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes
(Cipa), Vanderléia Fabiana Maidana, destacou que a semana foi de atividades
diferenciadas em prol da qualidade de vida dos funcionários da cooperativa.
“Como uma das palestrantes citou, a sementinha foi plantada. Esperamos que
aos poucos ocorra uma mudança em cada um, que reflita no trabalho e fora
dele também”, complementou Vanderléia.
O gerente do Hospital Unimed Noroeste/RS, Günter Melchiors, aponta a
semana como “proveitosa, alicerçada nos tripés da emoção, da atividade
física e da alimentação”. Neste ano o evento envolveu os funcionários do
Hospital e da Sede Administrativa em conceitos que estimulem a prevenção
de doenças e o cuidado com a saúde, especialmente relacionado ao bem-estar
e à qualidade de vida. “Quem semeia segurança, colhe qualidade de vida” foi
o tema valorizado pela cooperativa.
Data da publicação: 2017-07-03